بازگرداندن بک آپ فروم؟؟؟

همون اولش بگم سرچ کردم اما پیدا نکردم.

من می تونم از فروم بک آپ بگیرم اما چطوری برش گردونم؟؟؟
ممنون

سلام
شما برو از Phpmyadmin برگردون :)
یا علی علیه السلام

راه دیگه ای نداره؟

من بلد نیستم :)

ایمپورت می کنم اما همش لودینگ میده

آموزش نداره؟

بر نمی گرده یه راه دیگه بگید

همانجوری که حسین جان گفتند با استفاده از phpmyadmin برگردونید
برای این کار کل جداول پایگاه داده را حذف نمایید
سپس اطلاعات را import نمایید