مشکل در انتقال جوملا به هاست...

سلام خسته نباشید.
من سایتی رو با جوملا طراحی کردم و میخواهم روی هاست در اینترنت قرار بدم.
و فایل نصبی جوملا رو از قسمت دایرکتری نرم افزار wmp به فایل zip تبدیل کردم و همینطور دیتا بیس رو از قسمت php my admin به حالت zip در اوردم.
حالا می خواهم روی هاست رایگان سایت

کد:

http://www.100megsfree8.com

آپلود کنم ، اول در این سایت ثبت نام کردم و نام آدمین سایت رو انتخاب کردم. و یک صفحه برای آپلود فایل به من اختصاص داده شد .
ولی با توجه به راهنمای های سایت support.joomla.ir برای ساختن یک دیتا بیس دیگر در هاست وارد cpanel مربوطه شدم ولی از گزینه MYSQL Databases (بانک اطلاعاتی) در آنجا خبری نبود ...
حالا من نمیدونم که اشتباه کار من کجاست و نمی دونم چکار باید انجام بدم...
اصلا نمیدونم که این سایت مناسب سایت جوملایی من هست یا نه؟
حالا اگر کسی بتونه من رو راهنمایی کنه که چطور سایتم رو تو هاست (هر هاستی ) اپلود کنم خیلی خیلی ممنون میشم...
البته من بار اول هست که می خواهم سایتم رو تو هاست آپلود کنم لطفا کمی ساده تر راهنمایی کنید...متشکر

**
هایپرلینک و عنوان تاپیک اصلاح شد.