کمک کنبد ، بک آپ رو چیکار کنم

سلام از ما
من یک بک آپ از مطالبم و کاربرها گرفتم
به راهنمایی دوست خوبمون آقای navid.ok از داخل phpmyadmin گزینه export رو زدم و یک بک آپ گرفتم.
حالا هم روی گزینه import میرم که ارور تصویر بالارو میده.

سلام

اشتباه کردید دیگه!
شما پاسخ من رو متوجه شدید؟ بخصوص خط آخرشو؟
ببینید بین بک آپ از "یک پایگاه داده" و "جدول های یک پایگاه داده" فرق هست. بیشتر این فرق هم تو Import خودشو نشون می ده.
برای Export: باید یک پایگاه داده رو باز کنید، سمت چپ جدول ها رو ببنید، (بیش از ده ها جدول) حالا از بالا گزینه export رو بزنید. اگر تنظیمی لازم بود انجام دهید، Go را کلیک کنید و فایل را ذخیره نمایید.
برای Import: یک پایگاه داده رو باز کنید. از سمت چپ هیچ جدولی رو نبینید، حالا از بالا گزینه Import رو بزنید.

یا علی

علیک سلام.
آقا خواهش میکنم ساده تر بگید. ببینید اول اینکه مشکلی که واسه مطالبم پیش نیومده ؟ اخه دوستمون navid.ok مطمئن بود که با اینکار مطالب و کاربرانم رو دارم.
من زیاد وارد نیستم با هاست کار کنم ، آماتور هستم.
میشه یکم ابتدایی تنر بگید ، الان من این بک آپی که از export گرفتم رو کجا باید import کنم ، گزینه هاش رو می نویسین
ممنون میشم ازتون

سلام

من راه حل بک آپ رو گفتم.
من خیلی ساده گفتم، شما توجه نمی کنید.

گزینه ها، پیش فرض باشد.

یا علی

سلام

نگران نباشید.
امید به خدا حل میشه انشاا...
شما دیتا بیس را برای بنده ارسال کنید.
(روی هاست آپلود کنید و لینک دانلود بدید.)

شاد باشید