به این آدرس برید

[مهمان/کاربر گرامی برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو سایت شوید و لاگین کنید برای ثبت نام اینجا کلیک کنید]

به دیتابیس خودتون برید .از اون بالا export رو بزنید . جداول رو انتخاب کنید و go رو بزنید .