مشکل در backup . لطفا کمک کنید

[amir_shs]

با سلام خدمت همه استادای عزیز

بنده تو مامبو 1 مشکلی داشتم. من اون رو رو سرور نصب کردم ولی در مورد بکاپ گیری چند سوال داشتم :
1. cpanel ما phpmyadmin نداره و نمیدونم چجوری باید دیتابیس هایی که تو پوشه admin/backups بکاپ میشن رو Import کنم یعنی عملا نمیدونم چجوری از بکاپ استفاده کنم
2.من برا بکاپ گیری از مامبوت مخصوص اینکار که تو سایت هست استفاده کردم اما میخواستم بدونم روشی هست که بشه دستی بکاپ گرفت؟ بازم میگم phpmyadmin نداریم
3.تو cpanel یه قسمت داره به نام backup . اولا اینکه با بکاپ گیری از داخل cpanel مامبو و پست ها و ماژول ها و ... هم بکاپ میشن؟

خییییلی ممنون میشم اگه جواب بدین چون خیلی کارم گیر این مشکلاست