چطور بک آپ بگیرم؟

[siran]

سلام.
می خوام بک آپ بگیرم اما فکر کنم روشش فرق داره.
ببینید مثلا من یه انجمن با smf میسازم بعد فارسیش می کنم بعد چند تا قالب نصب می کنم و بعد هم بسته ها رو نصب می کنم و بعد هم اگه تغییری لازم باشه تو قالب میدم.هنوز هیچ پستی نزدم و بخش بندی ای هم نشده.بعد دوستم میگه (البته مثاله) که یه انجمن دقیق مثل مال من می خواد!نمیشه که برم از اول همه کارا رو بکنم!
یا حتی شاید واسه خودم خواستم یکی دیگه بسازم.
اینم بگم که واسه این که از فروممون بک آپ بگیریم بلدم.باید یه بار کل فایل ها رو ذخیره کنیم و یه بار از دیتابیس بک آپ بگیریم.درسته؟
حالا واسه این کار هم باید همون کارا رو بکنیم؟
بعد اگه بخوام رو هاست دیگه بریزم و بک آپ دیتابیسو برگردونم مشکلی پیش نمیاد چون هاست ها متفاوته؟
لطفا یه توضیح کامل و مبتدی بدهید.
ممنون.