سلام.خب به نوع بک آپ شما بستگی داره. اگر فول بک آپ هست که از طریق سی پنل گرفتید از همون طریق هم ریستور میشه. اگر از دیتابیس و فایل ها جداگانه بک آپ گرفتید که اینجا هم باید فایل را منتقل کنید رو هاست و بک آپ دیتابیس را هم از طریق phpmyadmin ایمپورت کنید.در صورتی که هاستتون پشتیبانی کاملی داره بهشون بگید امکان داره خودشون براتون بک آپ را برگردونند.
ضمن اینکه اگر می خواهید این کار را در جهت حل مشکل RSS سایتتون انجام بدید فکر می کنم راه اصولی نباشه بالاخره باید بگردید مشکل را پیدا کنید و علت بوجود اومدنش را .

یـــــــــــــــــــاعـــ ـــــــــــلی