يك مشكل درمورد آپديت به 1.1.9

[sourena]

سلام مجدد..
مشكل من اينه :
وقتي وارد قسمت مديريت ميشم نوشته :
(( شما از نسخه قدیمی SMF استفاده می کنید، که همواره دارای مشکلاتی است که می بایست برطرف شوند. برای شما پیشنهاد می کنیم انجمن خود را بروز رسانی کنید و مشکلات موجود در نسخه های قبلی را برطرف نمایید. این کار فقط حدود یک دقیقه زمان خواهد برد ))
وقتي ميخوام بروز رساني كنم اي پيغام خطا رو ميده :

Forbidden

You don't have permission to access /forum/index.php on this server.

Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request

------
نميدونم چرا ؟ ممنون ميشم اگه كسي زحمت بكشه دليلشو بگه !! ???