اموزش انتقال کامل جوملا از یک هاست به هاست دیگه

[godfather]

با سلام به دوستان
من جستجو زیادی کردم ولی چیزی که من دنبالش بودم پیدا نکردم

من در حال حاظر یک سایت با جوملا دارم که شامل کلی مطلب و 3-4 ماژول و پلاگین روش نصب هست و خوب هم کار میکنه

بنا به دلایلی باید هاست رو تغییر بدم
یعنی دقیقا این سایت با کلیه مطالب و چند ماژول و پلاگین رو به هاست دیگه ای منتقل کنم

دوستان نحوه بک اپ کیری رو توضیح میدند؟
با فرض اینکه هر دوهاست سی پنل باشه؟

و مهمتر نحوه rstore ?
با تشکر