سلام
به نظر من شما پشتیبان از طریق Php Myadmin بگیرید خیلی بهتر و کامل هست و مشکلی هم برای برگرداندن در هنگام بروز مشکل ( خدای نکرده ) نخواهید داشت

شاد و سلامت در پناه ایزد