انتقال مطالب از مامبو به جوملا

[amirsam]

سلام
من بر روی یک فضا دو سایت یکی مامبویی (که در پوشه public-html است و سایت قدیمی محسوب می شود )و یکی جوملایی(که در یک پوشه بر روی همان فضا قرار داردومی خواهم سایت جدید من باشد)دارم و دیتا بیس آنها از هم جدا است سوال من این است که با توجه به اینکه هر دو سایت از دیتابیس mysql استفاده می کنند آیا می توانم مطالب (محتوا) و اطلاعات کاربران را از دیتابیس مامبو به جوملا انتقال دهم که مجبور نباشم این کار را دستی انجام دهم؟اگر می شود کدام قسمتها و جداول را باید منتقل کنم؟
از پاسختان سپاسگزارم