phpmyadmin رو اجرا کنید و از آموزش زیر برای بکاپ استفاده کنید.

[مهمان/کاربر گرامی برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو سایت شوید و لاگین کنید برای ثبت نام اینجا کلیک کنید]