سلام

دیتا های موجود در تیبل jos_session را حذف کنید ( دیتاها نه کل تیبل)


در رابطه با مشکل دوم با پشتیبانی هاست تماس بگیرید و ازشون بخوایید در صورت امکان مقدار Allowed memory size را بیشتر کنند
یا علی