با تشکر از جنابعالی و محض اطلاع بقیه دوستانی که احتمالا مشکلی شبیه من برایشان پیش می آید از طریق جستجو به این جواب رسیدم و عمل کرد :
به قسمت زیر رفتم
extension manager > Purge cache
و سه موردی که غیر فعال شده بود فعال شدند وپس از آن آپدیتها پدیدار شدند
علاقه مندی ها (Bookmarks)